Qué es la PSICOLOGÍA //
¿Qué es la PSICOLOGÍA?
La Psicología es la ciencia que estudia la CONDUCTA y el comportamiento humano basándose en las leyes del aprendizaje.
¿Qué es la CONDUCTA?
La conducta es la Respuesta que damos las personas ante los Estímulos. Esta respuesta se divide en tres niveles:
La Conducta MOTORA: lo que hacemos o dejamos de hacer, lo que decimos o no decimos.
La Conducta FISIOLÓGICA: Lo que sentimos, nuestras emociones y sentimientos
La Conducta COGNITIVA: Lo que pensamos, las ideas que tenemos.
¿Qué es el APRENDIZAJE?
El aprendizaje no solo consiste en adquirir conocimientos o habilidades.
También APRENDEMOS A PENSAR, SENTIR Y ACTUAR de determinadas formas. La mayoría de nuestras conductas son adecuadas y adaptativas. Pero existen conductas desadaptativas o inadecuadas que nos pueden provocar problemas emocionales o psicológicos.
Según los Principios del Aprendizaje, si una conducta es aprendida, también puede desaprenderse utilizando técnicas y estrategias adecuadas.
¿Qué es un problema Psicológico?
Que una persona tenga miedo, esté triste, nerviosa, enfadada o insegura unos días es normal, nos pasa a todos. Pero cuando estos estados son frecuentes, muy intensos o dificultan la vida normal podemos hablar de problema psicológico.
¿Qué es un Psicólogo?
Un psicólogo es un profesional de la conducta humana y su trabajo consiste en enseñar y aplicar la Terapia Cognitivo-Conductual para que las personas con problemas psicológicos puedan mejorar su calidad de vida y aumentar su sensación de felicidad, tranquilidad o bienestar.
