Qué es la Terapia Cognitiva-Conductual y cuáles son los problemas a tratar.
Terapia //
Qué es la Terapia Cognitiva-Conductual
Es un proceso terapéutico que se divide en varias fases.
1ª EVALUACIÓN: Durante las primeras sesiones el psicólogo evalúa la conducta de su cliente usando la entrevista, cuestionarios y registros de conducta.
2ª DIAGNÓSTICO: En una sesión el psicólogo explicará a su cliente qué le pasa, porqué le pasa y lo más importante: qué podemos hacer para superar el problema.
3ª TERAPIA: A lo largo de esta fase, el psicólogo entrenará a su cliente en las técnicas y estrategias necesarias para que éste aprenda a pensar, sentir y/o actuar de formas más adecuadas.
4º SEGUIMIENTO: Cuando el cliente esté mejor y se hayan conseguido los objetivos, las sesiones se irán distanciando progresivamente hasta que acabe la terapia.
Algunas consideraciones:
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Las personas que acuden al psicólogo son clientes que tienen problemas de tipo emocional. No son pacientes porque no están enfermos, sencillamente han aprendido a comportarse y reaccionar de formas poco adecuadas e inadaptativas
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Cada depresión, cada problema de ansiedad o cada problema psicológico es distinto en cada persona, por eso tanto la evaluación como la terapia requiere un tratamiento individualizado.
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El psicólogo no va a solucionar ningún problema, pero va a enseñar a su cliente como tiene que enfrentarse y solucionar sus problemas.
Problemas a tratar
En el Centro de PSICOLOGÍA CLÍNICA APLICADA evaluamos, diagnosticamos y realizamos terapia individualizada en adultos sobre los siguientes problemas psicológicos:
ANSIEDAD
Sensaciones intensas y/o duraderas provocadas por preocupaciones o temores irracionales o exagerados.
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Fobia social: Ansiedad por temor a la evaluación negativa de los demás.
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Trastorno Obsesivo-Compulsivo: Ideas obsesivas repetitivas que provocan ansiedad y una urgencia de realizar algún tipo de conducta compulsiva.
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Ansiedad Generalizada: Preocupaciones constantes y excesivas sobre aspectos cotidianos.
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Ansiedad por la salud: Temor exagerado a las enfermedades o a la pérdida de la salud.
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Estrés post-traumático: Ansiedad constante después de haber experimentado de alguna forma un acontecimiento altamente estresante.
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Agorafobia: Temor a los espacios cerrados o donde la huída resulte complicada
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Pánico: Creencias de pérdida de control, locura o muerte con sensaciones muy intensas.
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Fobias específicas: Temor a enfrentarse a ciertas situaciones, objetos o animales que provoca malestar y tendencia a la evitación.
DEPRESIÓN
Estado de ánimo bajo y duradero con sensaciones de apatía y tristeza y con intensas ideas negativas sobre uno mismo, sobre los demás y sobre el futuro.
BAJA AUTOESTIMA
Percepción propia de poca valía o inferior en varios aspectos, en comparación con los demás.
PROBLEMAS DE PAREJA
Resolución de problemas, déficits de comunicación, falta de afecto, distribución de tareas, enfados, distanciamiento, monotonía.
PROBLEMAS SEXUALES
En hombres: Eyaculación precoz y retardada. Problemas de erección.
En mujeres: Vaginismo, dispareunia, falta de deseo, anorgasmia.
HABILIDADES SOCIALES
Problemas de relación con los demás, timidez, agresividad verbal.
ADICCIONES
Juego patológico, drogas ilegales, tabaco, alcohol. Nuevas adicciones sin sustancia.
NIÑOS
Problemas de conducta, miedos, rabietas.
INFORMES PSICOLÓGICOS
Sobre personalidad, hijos, separaciones.